Mehr Freiraum, weniger Stress

Faktoren für mehr Arbeitszufriedenheit

Zeitsouveränität, Planbarkeit und die Einhaltung von Pausen mit mentaler Distanzierung von der Arbeit stärken die Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen. Auch die Entscheidungsmöglichkeiten etwa zu der zeitlichen Abfolge von Tätigkeiten, der zu leistenden Arbeitsmenge oder eigene Priorisierungen von Aufgaben erhöhen die Arbeitszufriedenheit und Motivation.

Ein wichtiger Faktor für die Arbeitszufriedenheit ist auch eine geeignete Führung. Eine wenig wertschätzende Führung mit wenig Anerkennung und wenig Beteiligung der Mitarbeiter führt zu höherer Belastung und sinkender Motivation. Auch Arbeitsplatzunsicherheit und häufige Umstrukturierungen, v. a. mangelhaft kommunizierte, verschlechtern die Resilienz der Mitarbeiter. Als besonders belastend stellt sich das Ausbleiben von zugesagten Belohnungen für besonderen Arbeitseinsatz heraus. Auf fairen Umgang und Gerechtigkeit sollten Unternehmen daher besonderes Augenmerk legen.

Die Studie kommt neben den genannten Einzelaspekten zu einem wichtigen Schluss, was die Beschäftigung von gestressten und evtl. schon gesundheitlich angegriffenen Arbeitnehmern betrifft: Frühzeitige Anpassungen in der Arbeitsorganisation erhöhen den Entscheidungsspielraum und erhalten die Gesundheit der Beschäftigten. Auch für das Unternehmen zahlt es sich aus, mögliches Verbesserungspotenzial zu identifizieren und auszuschöpfen.